ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பதில் உணவு முறை மற்றும் அதன் முக்கியத்துவத்தை அறிந்திருப்பது அவசியம். நன்கு தி…

வாழைப்பூக்கள் சத்தான மற்றும் பல்துறை உணவுப் பொருளாகும், இது பொதுவாக பல்வேறு உணவு வகைகளில், குறிப்பாக தென்கிழக்கு ஆ…

அனைவரும் வெங்காயத்தை முடிக்கு பயன்படுத்துங்கள் என்று அறிவுறை கூறுவார்கல் ஆனால் நாம் ஏன் முடிக்கு பயன்படுத்துகிறோம்?…

நல்ல ஆரோக்கியம் என்பது உடல், மன மற்றும் சமூக நல்வாழ்வை உள்ளடக்கியது. பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், மெலிந்த…

வெந்தயம், மெத்தி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பாரம்பரிய மருத்துவம் மற்றும் சமையல் நடைமுறைகளில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்…